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トップで左右に振る懸垂 レストポーズ
YOUTUBEなどで、黒人さん達が良くやってる懸垂です。見た目以上にきついトレーニングです。レストポーズ法で追い込んでいます。詳しくはブログで
http://kintorezuki.blog.ocn.ne.jp/178cm
77kg もうすぐ40歳のおっさんです
投稿日：2010-10-19 22:16:48
長さ：00:02:08
PV:1005 コメ:21 マイリス：8
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