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ボディビルダー驚愕筋トレ 北村編

（1）APTショルダープレス→プレート総重量200キロx12回（復習）／240キロx6回 （2）ダンベルワンハンドプレス→72キロx左右10回

投稿日：2011-02-24 15:45:19
長さ：00:05:59
PV:45889　 コメ:1026　 マイリス：295

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