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なぜ瞑想なのか　（禅定について）

仏教のコアな話。瞑想実践は心構えと指導者が必要です。興味本位だと実際の変化にパニックを起こして自律神経を崩す危険があります。経典と説法の理解だけでも貪瞋痴は抑えられます。神秘体験を期待してサマタ瞑想に挑戦することは個人的にはおすすめしません。「心の護身術」→sm19143626

投稿日：2013-02-12 21:50:30
長さ：00:12:32
PV:324　 コメ:2　 マイリス：5

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