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ナロー・ディップス　35.5kg

狭いディップスは上腕三頭筋狙い。トップでめいっぱい収縮させるとよく効く。

投稿日：2013-05-02 22:36:38
長さ：00:00:46
PV:153　 コメ:10　 マイリス：2

スポーツ　上腕三頭筋　ディップス　歌舞伎町で噂の男　貧弱な体　貧弱なパワー　間違ったトレーニング　間違ったフォーム　ボディビル　暗黒街の帝王