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細マッチョ目指す 3

最近は腰を痛めたこともあり、トレーニングをサボっていました。している運動といえば、日々のウォーキング(笑)と軽い水泳くらいです。今年の夏は暑かったですね～そのせいか体重が落ちてしまいました。腰の痛みは和らいできたので、またトレーニングを頑張りたいと思います。mylist/36607770

投稿日：2013-09-12 19:09:12
長さ：00:01:08
PV:1070　 コメ:20　 マイリス：2

エンターテイメント　細マッチョ　マッチョ　腹筋　筋肉