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067 カーフレイズ　50kg

トライセップスバーをディッピングベルトで提げ、カーフマスターの上でカーフレイズを行う。片手にダンベルを持って片足ずつ行う方法よりも体が安定して効くようだ。

投稿日：2014-01-22 00:47:51
長さ：00:02:50
PV:67　 コメ:0　 マイリス：1

スポーツ　ボディビル　筋トレ　ふくらはぎ　カーフレイズ