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ドローインで伏し浮き

胴体を細長く引き伸ばすイメージで､肋骨を引き上げ､お腹を凹ます｡すると､沈んでいた下半身は浮いてきます｡

投稿日：2014-06-15 14:30:15
長さ：00:00:26
PV:1364　 コメ:0　 マイリス：1

スポーツ　水泳　伏し浮き　ドローイン