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193 バーベル・ナロー・ベンチプレス 80kg 投稿日：2015-02-17 22:04:05 長さ：00:00:42 PV:114　 コメ:1　 マイリス：1 スポーツ　ボディビル　筋トレ　上腕三頭筋　ナローベンチ　ベンチプレス

167 バーベル・ナロー・ベンチプレス 60kg 投稿日：2014-10-22 08:15:04 長さ：00:00:41 PV:222　 コメ:1　 マイリス：1 スポーツ　ボディビル　筋トレ　上腕三頭筋　ナローベンチ　クローズグリップ　ヘッドホン推奨

117 ナロー・ベンチプレス　75kg 投稿日：2014-05-29 23:03:50 長さ：00:00:43 PV:567　 コメ:14　 マイリス：1 スポーツ　ボディビル　筋トレ　上腕三頭筋　ベンチプレス　ナローベンチ

ナロー・ダンベルプレス　30×2kg 投稿日：2013-04-27 15:08:06 長さ：00:01:40 PV:93　 コメ:5　 マイリス：1 スポーツ　上腕三頭筋　ナローベンチ　ダンベルプレス　間違ったフォーム　悪い例　低身長　貧弱な体　歌舞伎町で噂の男　ニコニコ筋トレ部