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きつい自重トレーニング　ロープ登りと倒立ショルダープレス 投稿日：2010-10-15 22:26:37 長さ：00:01:08 PV:816　 コメ:11　 マイリス：3 スポーツ　ロープ登り　kintorezuki　筋トレ　倒立ショルダープレス　ニコニコ親父倶楽部