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ウエイトトレで肉体改造していく動画　Part.19「腕のトレーニング」 投稿日：2012-06-01 14:09:37 長さ：00:14:11 PV:5990　 コメ:172　 マイリス：37 スポーツ　筋トレ　ボディビル　ダイエット　トレーニング　夕方　3セット→sunset　スマイル斉藤　フィットネス　吐息	ウエイトトレで肉体改造していく動画Part.9「腕のトレーニング」 投稿日：2011-08-19 17:02:53 長さ：00:12:23 PV:5538　 コメ:159　 マイリス：39 スポーツ　肉体改造　ウエイトトレーニング　ボディビル　筋トレ　筋肉　３０度がマイブーム　スマイル斉藤　ニコニコ筋トレ部	ウエイトトレで肉体改造していく動画Part.7「減量第2期、3期の食事」 投稿日：2011-07-18 12:54:29 長さ：00:12:32 PV:5338　 コメ:164　 マイリス：42 スポーツ　トレーニング　減量　ダイエット　ボディビル　筋トレ　スマイル斉藤　（有）デザイナー学院　ニコニコ筋トレ部　ニコニコボディビル部	ウエイトトレで肉体改造していく動画Part.6　「脚のトレーニング」後半 投稿日：2011-07-03 13:54:18 長さ：00:07:07 PV:3440　 コメ:56　 マイリス：15 スポーツ　筋トレ　ウエイトトレーニング　マッチョ　筋肉　ボディビル　加圧　スマイル斉藤　カーツ　ニコニコ筋トレ部	ウエイトトレで肉体改造していく動画Part.6　「脚のトレーニング」前半 投稿日：2011-07-03 13:19:40 長さ：00:09:54 PV:4505　 コメ:166　 マイリス：25 スポーツ　筋トレ　ボディビル　マッチョ　筋肉　ウエイトトレーニング　スマイル斉藤　ニコニコ筋トレ部　継続は筋肉なり
ウエイトトレで肉体改造していく動画Part.5「肩と腹筋のトレーニング」 投稿日：2011-07-03 01:08:24 長さ：00:11:10 PV:6004　 コメ:241　 マイリス：65 スポーツ　ボディビル　マッチョ　筋肉　筋トレ　トレーニング　スマイル斉藤　ニコニコ筋トレ部　Z戦士	ウエイトトレで肉体改造していく動画Part.4「規定ポーズ、減量30日目」 投稿日：2011-06-04 19:33:34 長さ：00:03:26 PV:5858　 コメ:77　 マイリス：22 スポーツ　ボディビル　筋肉　ダイエット　減量　筋トレ　トレーニング　スマイル斉藤　ニコニコ筋トレ部　ニコニコボディビル部	ウエイトトレーニングで肉体改造していく動画Part.3「減量第一期の食事」 投稿日：2011-06-04 16:42:33 長さ：00:12:05 PV:10466　 コメ:318　 マイリス：110 スポーツ　減量　ボディビル　筋肉　トレーニング　筋トレ　スマイル斉藤　ニコニコ筋トレ部	ウエイトトレーニングで肉体改造していく動画Part.2｢サプリ届きました」 投稿日：2011-03-03 22:10:22 長さ：00:14:06 PV:10468　 コメ:379　 マイリス：76 スポーツ　ボディビル　筋トレ　ダイエット　ニコニコダイエット男子部　筋肉　サプリメント　ニコニコ筋ﾄﾚ部　★6月4日復活しました★　スマイル斉藤	ウエイトトレーニングで肉体改造していく動画　Part.1　｢減量開始!｣ 投稿日：2011-02-24 22:24:38 長さ：00:04:42 PV:9035　 コメ:139　 マイリス：63 スポーツ　ボディビル　筋トレ　ウェイトトレーニング　最初からクライマックス　スマイル斉藤　ニコニコ筋トレ部　ニコニコボディビル部
ウエイトトレーニングで肉体改造していく動画「PART.0」ご挨拶 投稿日：2011-02-22 16:04:10 長さ：00:10:42 PV:13422　 コメ:493　 マイリス：334 スポーツ　ボディビル　筋トレ　マッチョ　ダイエット　ニコニコダイエット男子部　筋肉　ウエイトトレーニング　スマイル斉藤　ニコニコ筋トレ部